Qu'est ce que le Jeûne ?
Le jeûne est indissociable d'une pratique de vie hygièniste. Il participe activement aux réajustements nécessaires des nos organes et cellules lors de transitions alimentaires.
Le jeûne est l'abstention volontaire complète ou partielle, et pour des périodes plus ou moins longues, de nourriture et de boisson, ou de nourriture seulement. A ne pas confondre avec la diète, qui est une restriction de telle ou telle nourriture ou boisson, suivant un régime spécial.
Le jeûne est un repos pour le corps physique, et les autres corps subtils (mental, émotionnel et spirituel). Ce n'est pas une épreuve, ni une pénitence. C'est une mesure de nettoyage qui mérite d'être mieux connue et plus largement employée.

Programme 1 = nourriture extérieure rythmée par la faim et la satiété.
programme 2 = nourriture intérieure avec absence de faim et de satiété.
Que vit-on en Jeûne ?
- l’expérience des forces d’auto-guérison
- l’interruption des schémas comportementaux
- avoir du temps pour soi
- une qualité de sommeil différente
- la perception affinée des informations sensorielles
- expérience de lâcher-prise
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